Szadhana 

Amikor azon töprengtem, mit szeretek és szeretnék csinálni úgy igazán szívből, nem volt kérdés, hogy az a jóga gyakorlása és az új dolgok megtapasztalása. Ezért született meg a gondolat bennem, hogy a már megszerzett tudásomat tovább adom azoknak akik nyitottak, szeretnek jógázni és elég kalandvágy van bennük ahhoz, hogy jobban megismerjék Önmagukat. A név is így született meg, Szadhana – jóga gyakorlása és spirituális önnevelés.

A KEZDETEKTŐL MOSTANÁIG…

2012-ben a lumbális 5-6-os csigolyámnál kezdődött minden. A sok ülőmunka miatt a két csigolyám egymáshoz képest fél centire elmozdult. Amikor nem mozogtam fájt, egyetlen megoldás a mozgás volt. Egész életemben sportoltam, azonban úgy éreztem, valami másra van szükségem. Ekkor jött az életembe a jóga. Először heti kétszer jógáztam, így rövid időn belül búcsút intettem a derékfájásnak. A kényelmesebb énemnek köszönhetően 10 évig szedtem fogamzásgátlót. Majd elérkezett az a korszak, amikor a környezetemben egyre többen próbálkoztak a babaprojekttel, több – kevesebb sikerrel. Ennek köszönhetően okosabbnak láttam, ha a kényelem helyét átveszi a természetesség. Meg kell hagyni, sokkal rögösebb út, de a kellő időben, ennek is meglett a gyümölcse. A fogamzásgátló elhagyását követően az egész hormonháztartásom összeomlott, mint egy kártyavár. Az orvosoktól a természetgyógyászokig hosszú utat jártam végig, sajnos nem sok sikerrel, ugyanakkor a megoldás – a jóga, a rendszeres jógagyakorlás- mindvégig ott volt a szemem előtt. A több gyakorlás eredményeképpen a táplálkozásom is változott és sok minden más is. Nőgyógyászok elkezdték elhinteni a gondolatot, hogy soha nem lehet gyermekem, mert a testem nem alkalmas rá vagy ha igen nagyon nehezen jönne össze a várva várt baba. Hála a tudásnak és a kitartásnak, amit fentről kaptam a rendszeres gyakorlással és életmód váltással nagyon hamar megfogant természetes úton első kislányom majd három évre rá második kislányom is. Szépen lassan jött a felismerés, hogy a jóga nemcsak a testemre és a hormonháztartásomra van jó hatással, hanem legbelül is megmozdult valami, ami jó. Egyre jobban érzem magam tőle. Érzem, hogy amikor a testem, lelkem vagy az elmém kibillen az egyensúlyából, van egy jó dolog, amit tehetek magamért és ezzel együtt a környezetemért is. Ráállok arra a bizonyos szőnyegre és kezdődhet a külső és belső gyakorlás. Az ászanák jönnek, a testem fellélegzik, a lelkem megkönnyebbül, az elmém megnyugszik és minden a helyére kerül. Ezáltal a legnagyobb akadályokat is el tudom görgetni magam elől, amiket persze saját magam építettem fel a félelmeim és gondolataim által.

Célom a már megszerzett tudást továbbadni és a már meglévőket bővíteni.

Folyamatosan fejlődni, gyakorolni, tapasztalni, amíg lehetőségem van erre.