CSAPAT

Körülbelül 20 éve jógázgatok, néha beestem egy – egy órára, de leginkább otthon könyvekből később videókról gyakoroltam. 2014-ben egy kolléganőm készült az oktatói vizsgájára és kért, hogy gyakoroljunk vele. Ez rendszeres lett és egyre inkább beépült a mindennapjaimba, elkezdtem egyre több órára járni, megéreztem a jóga csodálatos mindent átalakító hatásait. 2016-ban a Skót felföldön jött a gondolat, hogy szükségem van az oktató képzésre, mert többet szeretnék tudni, mint amit egy jógaóra nyújtani tud. Az első induló képzésre beiratkoztam kb egy hét múlva. 2017-ben végeztem a 200 órás jógaoktatóképzésen a Sivananda Jógaközpontban. Azóta több továbbképzésen is részt vettem: gerincterápiás képzés, csakrameditáció vezetés. A jógagyakorlás a mindennapjaim része, igyekszem élni a jóga tanításait. A valódi jóga a matracon túl kezdődik. Jelenleg a YOGIN 300 órás Tanárképzésén veszek részt. Az itt tanult szemléletet beépítem a jógaóráimba.

Amire biztosan számíthatsz az órákon: Ráhangolódás légzőgyakorlatokkal, bemelegítés, napüdvözletek, dinamikusabb kezdés a flow élményért, néhány hosszabban kitartott ászana a kitartásért, jines nyújtás és belelazulás levezetésképpen. Törekszem a teljes test átmozgatására. Ha rendszeresen jársz az óráimra lehetnek kívánságaid hol legyen a fókusz.

Várlak szeretettel a Szádhana Jóga és Spirituális központban egy hétindító reggeli gyakorlásra 7 órától.

Bejelentkezés vasárnap 20 óráig +36 30-936-7130 telefonszámon